🍼 6 truques que me ajudaram a sobreviver no dia a dia com o meu recém-nascido
Pequenos gestos que me deram alívio nos primeiros dias
Se chegou até aqui, provavelmente está à espera de um bebé... ou já está a segurar um. E se for como eu, já deve ter percebido que nunca ninguém o prepara completamente para estes primeiros dias. São bonitos, sim, mas também intensos, exaustivos e, por vezes, caóticos.
Com base na minha experiência enquanto mãe e em tudo o que aprendi com elesanbebé , quero partilhar estas seis dicas que me ajudarão muito a lidar com o dia a dia com o meu pequenote. Espero que algumas delas também a ajudem, dando-lhe paz de espírito e lembrando-a de que está tudo bem.
👶 1. Crie cantos práticos pela casa
Um dos primeiros truques que me salvaram a vida foi criar mini-áreas de cuidados em vários cantos da casa. No início, só tinha o muda fraldas no quarto, mas cedo percebi que ter tudo ao alcance na sala, ao lado da cama ou onde quer que passássemos mais tempo era fundamental.
Utilizei uma cesta com:
- Fraldas e toalhitas
- Musselinas (indispensáveis! Tenho as que mais gostei na loja pela sua suavidade e qualidade)
- Um mudo
- Natas e uma chupeta extra
Desta forma, não tinha de sair a correr sempre que algo acontecia... o que acontecia com bastante frequência.
⏰ 2. Crie rotinas suaves (mas sem stress)
Tentar seguir horários exatos não resultou comigo, mas percebi que repetir certas sequências ajudou o meu bebé (e a mim!).
Por exemplo:
Banho → massagem → bebida → sono
Ou também: comida → uma brincadeira → mudança → sesta.
As rotinas previsíveis trazem paz de espírito. Mas se um dia não derem certo, tudo bem. Repito-o sempre para mim mesma: flexibilidade acima de tudo.
🧺 3. Prepare uma mochila com o essencial
Sair de casa com um bebé parecia algo completamente diferente. Até que fiz uma mochila (ou bolsa de carrinho) que tinha sempre à mão , mesmo para passeios espontâneos.
O que eu estava a vestir:
- 2 fraldas
- Mudança completa
- Lenços humedecidos
- Babete ou musselina
- Chupeta de substituição
Um cobertor leve (na elesanbebé tenho várias opções que adoro)
Deixar tudo pronto na noite anterior poupou-me de esquecimentos e saídas stressantes.
🤱 4. Ouça o seu bebé… e a sua intuição
Com o seu primeiro bebé, surgem tantas questões. Passei horas a ler, comparar e fazer perguntas. Mas saiba que ninguém conhece o seu bebé melhor do que você .
Aos poucos fui compreendendo os seus sinais, os seus gritos, os seus momentos de calma... e aprendi a confiar em mim.
E também entendi que se algo não estivesse bem, pedir ajuda não me tornaria menos mãe .
Porque ser pai ou mãe não é ser perfeito, mas sim fazê-lo com amor e consciência.
😴 5. Descanse também (quando puder)
Já me disseram mil vezes: "Dormir quando o bebé adormece", mas nem sempre foi assim tão fácil. O que aprendi foi a aproveitar esses momentos para mim . Nem que fosse só para respirar, tomar uma chávena de café ou um banho tranquilo.
E é algo que repito sempre: cuidar de si é também cuidar do seu bebé .
🧡 6. Não o faça sozinho: junte-se a uma tribo
Os primeiros meses podem ser solitários se não tiver com quem partilhar o que está a passar. Falar com outras mães, desabafar com amigas e contar com o apoio do meu companheiro ajudaram-me muito.
Na elesanbebé, tento criar esse espaço nas redes sociais, especialmente no Instagram. Se quiser, espreite @elesanbebe_moda_infantil . Procuro sempre partilhar conteúdo útil e real, sem filtros desnecessários.
💬 E você? Qual o truque que salvou o seu dia?
Estes são apenas alguns dos muitos recursos que descobri como mãe. Alguns foram partilhados comigo, outros aprendi ao longo do caminho.
E é por isso que as partilho convosco, esperando que vos ajudem tanto como me ajudaram a mim.
Se está a viver os primeiros dias com o seu bebé , guarde este post, partilhe ou diga-me nos comentários: qual o conselho que funcionou consigo?
E se precisares de ideias, inspiração ou produtos lindos para te acompanhar nesta aventura, estarei à tua espera em elesanbebe.com ✨
Com muito amor,
Yoli – Fundadora da elesanbebé
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