🍼 6 trucos que me ayudaron a sobrevivir al día a día con mi recién nacido
Pequeños gestos que me dieron respiros en los primeros días
Si has llegado hasta aquí, probablemente estás esperando un bebé… o lo tienes ya en brazos. Y si te pasa como me pasó a mí, te habrás dado cuenta de que nadie te prepara del todo para esos primeros días. Son preciosos, sí, pero también intensos, agotadores ya veces caóticos.
Desde mi experiencia como mamá y desde todo lo que he aprendido con elesanbebé , quiero compartirte estos 6 trucos que me ayudarán muchísimo a sobrellevar el día a día con mi pequeño. Ojalá alguno también te sirva, te dé calma y te recuerda que lo estás haciendo bien.
👶 1. Crea rincones prácticos para toda la casa
Uno de los primeros trucos que me salvó la vida fue montar mini zonas de cuidado en varios rincones de la casa. Al principio solo tenía el cambiador en la habitación, pero pronto entendí que tener todo a mano en el salón, junto a la cama o donde pasábamos más tiempo… era clave.
Yo usaba una cesta con:
- Pañales y toallitas
- Muselinas (¡imprescindibles! En la tienda tengo las que más me gustaron por suavidad y calidad)
- Una muda
- Cremita y un chupete extra
Así no tenía que ir corriendo cada vez que pasaba algo… que era bastante a menudo.
⏰ 2. Crea rutinas suaves (pero sin agobios)
No me funcionó intentar seguir horarios exactos, pero sí noté que repetir ciertas secuencias ayudaba a mi bebé (¡ya mí!).
Por ejemplo:
Bañito → masajito → toma → dormir
O también: comida → un poco de juego → cambio → siesta.
Las rutinas predecibles dan calma. Pero si un día no salen, no pasa nada. Me lo repito siempre: flexibilidad ante todo.
🧺 3. Prepara una mochila lista con lo esencial
Salir de casa con un bebé me parecía un mundo. Hasta que preparé una mochila (o bolsa del carrito) que siempre dejaba lista , incluso para los paseos espontáneos.
Lo que llevaba:
- 2 pañales
- Muda completa
- Toallitas
- Babero o muselina
- Chupete de repuesto
Una mantita ligera (en elesanbebé tengo varias opciones que me encantan)
Dejarlo todo preparado la noche anterior me evitó olvidos y salidas estresantes.
🤱 4. Escucha a tu bebé… y a tu intuición
Con el primer bebe hay muchas dudas. Yo pasaba horas leyendo, comparando y preguntando. Pero aprende que nadie conoce mejor a tu bebé que tú .
Poco a poco entendí sus señales, sus llantos, sus momentos de calma… y aprendí a confiar en mí.
Y también entendí que si algo no iba bien, pedir ayuda no me hacía menos madre .
Porque criar no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con amor y conciencia.
😴 5. Descansa tú también (cuando puedas)
Me dijeron mil veces “duerme cuando duerma el bebé”, pero no siempre era tan fácil. Lo que sí aprendí fue a aprovechar esos ratitos para mí . Aunque fuera solo para respirar, tómate un café o date una ducha tranquila.
Y eso es algo que siempre repito: cuidarte a ti también es cuidar a tu bebé .
🧡 6. No lo hagas sola: haz tribu
Los primeros meses pueden ser solitarios si no tienes con quién compartir lo que estás viviendo. A mí me ayudó muchísimo hablar con otras mamás, desahogarme con amigas y apoyarme en mi pareja.
Desde elesanbebé intento crear ese espacio también en redes, especialmente en Instagram. Si te apetece, pásate por @elesanbebe_moda_infantil , siempre intento compartir contenido útil y real, sin filtros innecesarios.
💬 ¿Y tú? ¿Qué truco te salvó el día?
Estos son solo algunos de los muchos recursos que fui descubriendo como mamá. Algunos me los contaron, otros los aprendí sobre la marcha.
Y por eso los comparto contigo, con la ilusión de que te ayuden tanto como a mí.
Si vives tus primeros días con el bebé , guarda este post, compártelo o cuéntame en comentarios: ¿qué consejo te funcionó a ti?
Y si necesitas ideas, inspiración o productos bonitos para acompañarte en esta aventura, te espero en elesanbebe.com ✨
Con mucho cariño,
Yoli – Fundadora de elesanbebé
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